Terve itsekkyys ja oma rakkaustarina

Terve itsekkyys ei ole kylmyyttä tai välinpitämättömyyttä, vaan lempeää sitoutumista omaan hyvinvointiin. Kun opimme kuuntelemaan itseämme, asettamaan rajoja ja puhumaan itsellemme kunnioittavasti, alamme kirjoittaa omaa rakkaustarinaamme. Tämä tarina näkyy arjen pienissä valinnoissa: siinä, miten lepäämme, miten puhumme itsestämme ja millaista seuraa valitsemme. Ajan myötä sisäinen rakkaustarina kypsyy ja alkaa säteillä ulospäin. Silloin se ei ole enää vain meitä itseämme varten, vaan muuttuu rakkaustarinaksi myös yleisöllemme – ihmisille, joiden kanssa elämämme risteävät. He näkevät, että itsestään huolehtiminen ja hyvä käytös voivat kulkea käsi kädessä, ja saavat siitä rohkaisua oman tarinansa kirjoittamiseen.